Skąd popularność ostatnimi czasy zielonych koktajli?

Jest ku temu kilka powodów:

• Gdy ciężko Ci dostarczyć zalecaną dzienną dawkę warzyw i owoców zielony koktajl może pomóc. Wspaniałe na przekąskę, śniadanie czy deser!
• Koktajl zawdzięcza swój kolor chlorofilowi – naturalnemu zielonemu barwnikowi występującemu roślinach. Jest on silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że pomaga nam utrzymać zdrowie, młodość i odporność.
• Słodycz to zasługa dojrzałych owoców. Odrobina soku z cytryny jeszcze bardziej ją wyeksponuje.
• Piękno koktajlu polega na tym, że możemy w nim przemycić różne składniki na które zazwyczaj nie mamy ochoty. Również warzywa i owoce, które są już zbyt miękkie by ktoś miał na nie ochotę świetnie sprawdzą się w takim eliksirze.
• Dodanie odrobiny tłuszczu (np. w postaci mleka, jogurtu, awokado czy pestek), pomoże zwiększyć przyswajalność witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
• W jednym pojemniku możemy stworzyć pełnowartościowy posiłek. Jest to jakby zupa krem, tylko na surowo!

Zapraszam na zielony koktajl